每天一杯红酒，坚持喝上10年，身体会出现什么变化呢？很多小伙伴感觉喝红酒就是喝它的口感，但有些女性朋友专门为了美容养颜养生来喝红酒，红酒养生的效果真的不错哟！如果你喜欢喝红酒，可以试着这样去喝下，确实对于皮肤的紧致和你保持一个苗条的身段效果非常不错。

那么在喝红酒的这些日子里，你会发生怎样的变化呢？

今天我们来聊聊喝红酒十年的你，都改变了什么。

刚开始的一周应该说是一个适应的过程，在这一周里你慢慢会了解到酒的口感，酒的味道，然后慢慢去享受舌尖到味蕾的触感，而你慢慢学着适应了这种味道不再去排斥它，享受着红酒带给你的快乐，喝完一杯酒，你会感觉非常轻松，能让你整个身心都放松下来，而如果你有入睡困难的情况，喝了红酒你会感觉你的睡眠都在变得规律，总之你可以感受到生活变得有趣，而你会开始享受这样有意思的品酒方式带给你的小幸运。

一个月过去了，你会发现自己好像越来越适应了这种步调，你喜欢上了红酒，而且越来越离不了它的，它好像变成了你的朋友你的伙伴，以前逛超市的时候看到啤酒可乐的你现在改成了直奔红酒区，慢慢地你喜欢上了研究红酒背后的故事，知道了去发掘新的葡萄酒品质，了解到了哪一款红酒搭配哪一道菜比较好吃，总之，你变得越来越生动和专业了，不得不说的是红酒的魅力真的很大。

经过了一年的变化，红酒给你带来了什么改变呢？以前的感冒咳嗽好像次数在不断地减少，而医院好像在慢慢地和你绝缘，此时的你，感觉红酒已经是你比不可少的生活必备品了。而且，因为红酒，你慢慢地开始进行运动锻炼身体，开始学着控制自己的饮食，为了更加健康的生活，逐渐抛弃了原来很不健康的生活方式。

要想身体好，红酒很重要，哈哈，开个玩笑。喝红酒到了第五年，你已经成为了大家口中的酒鬼，这里的酒鬼可不是贬义词，而每次大家一起喝酒，刚还没开这瓶酒你就能准确地说出它的味道，它适合和什么食物一起吃，一次要喝多大量，而这些引得大家特别好奇，你是怎么一步步地从红酒小白走像品鉴红酒的大师的。

如果说这十年有什么变化的话，可能更多的就是心态上的变化吧，你的皮肤，你的气质，你的容貌和身材都没有太大变化，但你变得更淡定和成熟了。眼神还是那么柔和更多了一分坚韧，你知道生活会越来越好，而红酒也让岁月无法在你身上留下任何的痕迹。你明白这十年，提升的不只是生活品味，更多的是一种对生活的太多和生活品味。

还是那句话，好的生活需要自己创造，给自己开一瓶酒，享受属于自己的美丽人生！

如果我们以天数来看喝葡萄酒的人和不喝葡萄酒的人，那么他们肯定没有什么差别；如果按月来看，差异似乎也不是非常大。而到了以年来计算的时候，其中的差别就会立马显现，喝酒1年的你，会很少去医院，正式开启健康生活；喝酒5年的你，已经变成健康养生的代言人；喝酒10年的你，拥有别人羡慕的容颜和生活态度。

人生的路很漫长，贵在坚持，现在的你，已经坚持喝红酒几年了？

如果你已经坚持10年，下一个10年，你还会坚持下去吗？

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