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解酒的水,你知道吗?

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2020-07-16 字体大小:【

 

对于很多人来说,在日常生活中,总有一些场合是需要喝酒应酬的。但喝醉后会口渴难耐,甚至会宿醉,而且喝酒喝多了也有损坏身体的危险。
那么今天就来和大家聊聊怎么减轻酒精对身体的伤害。这还得从很多人喝酒后为什么会想要喝水说起。

醉酒后为什么会想喝水?


我们都知道酒精是需要通过肝脏来进行代谢的,当人体在饮酒后,一方面酒精会刺激肾脏,增加人体排尿,研究发现,正常情况下,每小时肾脏会排出60至80毫升尿液,而每喝一杯酒,肾脏会额外产生120毫升尿液,很容易因排尿频繁导致人脱水,这也是人饮酒后头疼、头晕的原因

 

 

另一方面,酒精融入血液后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞外部,也导致体内贮存的部分水分被排泄到体外。除此之外,血液粘稠度会增高血管中的血液必须从血管外组织吸收水分来稀释血液,人体内的水分被消耗掉了,很多人自然就会出现口渴的情况。而且每喝一斤酒,就需要九斤水来代谢。所以喝酒之后,你的身体会自动发出信号让你多喝水。
我们可以看出饮酒的整个过程都需要大量的水。因此,不管是喝酒时还是酒后,大量饮水都能帮助身体更快地将酒精排出体外。想要进行预防,缓解不适,喝酒的时候注意喝水非常重要。那么一定要牢记这3个步骤,减少酒精对人体的伤害。

 

 


学会3招,缓解酒精伤害


1.养成“酒前喝一杯水”的的习惯
酒精夺去体内的水分,在喝酒前喝一些矿泉水来补充水分,这样可以减少酒精对人体的伤害。养成酒前一杯水的习惯,就能和酒精好好相处。
2.喝酒时多喝水
酒喝得越多,体内的水分就越少,不管之前喝多少水,喝酒后体内都会变为缺水状态。
所以,喝酒的同时喝水对身体比较好,虽然喝酒后会产生令人难受的有害物质乙醛,但它会随着补充的水分排出体外,这样可以防止宿醉。
3.宿醉起床后要补充大量水分

 

宿醉的时候,体内残留乙醛,喝大量的水可以将其排出体外,宿醉者适合喝碱离子水,多喝这样的水可较快解酒并迅速恢复体力。

我们都知道酒是酸性的,在我们喝下酒后,碱离子水可以中和酒的酸性,有效缓解酒精对我们肠胃的伤害。

巴马踊泉富含碳酸氢根碱性离子,其PH值高于人体血液pH值(7.35-7.45),可达到7.7,碳酸氢根可达195mg/L,可以快速解酒。除此之外,碱离子水还有缓解疲劳、修复胃黏膜,保护胃黏膜、预防癌症、预防骨质疏松、改善便秘等作用,使人健康长寿。

 

 

看完文章后,相信大家已经了解了缓解醉酒的方法。下次再出去应酬喝酒时,一定要记得多喝水哦,特别推荐巴马踊泉

 

 

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