01

浓茶解酒

茶能解酒的说法非常广泛，很多人对此信以为真。其实茶对解酒没用，反而可能伤身。

首先，茶叶中的茶碱与酒中的酒精具有同样的效果，会刺激神经系统，让人兴奋、心跳加快、血管扩张。酒后再喝茶，无异于火上浇油。

02

口服解酒药

从现代医学的角度来看，并不存在任何一种靠谱的真正意义上的解酒药。

解酒药本身不含乙醛脱氢酶，就算含也不靠谱，因为酶本质上是一种蛋白质，而蛋白质进入身体之后会被消化分解，还怎么解酒。

有些解酒药甚至有条件限制，如果误服，甚至会危害到身心安全，所以解酒药解酒也不靠谱。

03

很多人在喝酒时候，会在酒中添加一些碳酸饮料，一来丰富口感，再者认为碳酸饮料能够帮助解酒。但事实上却恰恰相反。

碳酸饮料当中所含的很大一部分碳酸物质进入胃部，会让胃膨胀加快胃排空的速度，胃排空意味着对小肠释放酒精的速度和面积增大，这样喝反而更容易醉了。甚至可能造成胃痉挛、胃出血等严重后果。

04

酒后喝醋，对身体百害而无一利。同茶一样，醋不仅不解酒，还会伤身。

醋会影响乙醇分解的速度，还会促进胃酸、胰液、肠液分泌，严重刺激胃肠道黏膜，可能诱发十二指肠溃疡、胰腺炎。

05

催吐解酒

醉酒后，吐出来人就会舒服很多，很多人会刻意去催吐，从而去缓解醉酒的痛苦，但是这一做法并不恰当。

催吐时，胃里的食物可能逆行倒出，导致十二指肠内的酒精等有害物质进入胰管和胆管，严重时会导致胰管堵塞诱发急性胰腺炎，此外还容易导致呕吐物进入气管导致窒息。

人情世故，肯定逃不了喝酒，虽然以上这些解酒方法都不靠谱，但是酒桌上还是有办法让你醉得慢一点，尽可能减少醉酒后的难受程度。

饮酒前可以适量喝一些酸奶或者牛奶，在胃壁形成保护膜，减少酒精对肝脏的伤害，另外也可以吃一些水果蔬菜作为开胃菜，有助于消化分解体内酒精。

饮酒中切忌干喝酒，需要搭配一些下酒菜，例如萝卜、黄瓜、豆腐、白菜、藕片等，老祖宗传承下来的习惯，一定是有它的作用的。

饮酒后可以喝一些蜂蜜水、米汤粥之类的食物。蜂蜜蜂蜜中富含果糖，可以充分促进酒精的分解吸收，所以就能够有效缓解头痛现象，如果因为喝酒喝多了而导致头疼，不妨泡点蜂蜜水，既能够养胃，又能缓解头痛。

谷物熬成的粥或者米汤中，含有丰富的B族维生素，能够有效促进酒精的新陈代谢。

但说到底最有效的方法还是少喝，小酌怡情，但心中务必有“量”。

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