天冷了，喝茶就要喝让自己身体舒服的

文章出处：网责任编辑：作者：人气：-发表时间：2020-11-25 字体大小:【大中小】

最近，南方的小雨淅淅沥沥地下个不停，北方的天气也是一场秋雨一场寒。天气一冷，人就喜欢吃点热乎的，热量高点的。这个时候，喝点热茶，是再好不过的选择了。

说到这里，大家就"这个季节适合喝什么茶"讨论了起来，今天小编就和大家一起分享一下。

秋冬喝茶，亦熟不宜生！

秋雨一场接一场，天气越来越冷，受到天气的影响，生茶的香气和滋味都会受到压制。对于胃不好的人来说，生茶相对而言刺激性强，加上天气寒冷胃更容易受到刺激。所以，这个季节，很明显不适合喝生茶。

而相对而言，熟普茶性温和，一杯暖暖的熟普，暖胃更暖心。但是。熟茶那么多，该如何选择也是一个问题。记住两个要点就可以：

1.熟茶，喝老不喝新，新茶火气未退，喝完之后容易上火；

2.选干仓茶不选湿仓茶，湿仓茶湿度大，容易发霉，特别是在南方潮湿的环境下，保存不当容易变质。

茶在放置的过程中，逐渐变凉，香气和滋味也会大打折扣。天气转凉，热茶放凉之后，最好不要饮用，对脾胃不好。但是，也不能喝太烫的茶，太烫的茶对于食道有伤害。

例如，天气冷的时候，很多人喜欢吃火锅，吃的过程就喜欢冰饮，这样一冷一热，就很容易拉肚子。这个季节贴秋膘，吃肉比较多，再喝冷的茶，就很容易中招。为了身体着想，还是尽量避免喝放凉的茶。

喝茶就是一个和自己身体交流的过程，喝茶的时候，舌头会用三种不同的方式去体会茶的感觉，茶刚入口，用舌尖去品尝，因为舌尖的感觉最敏锐，能够分辨茶的香味；然后，把茶含在口中，用舌头仔细体会；最后，把茶咽下去，用喉咙处去感受。

小时候挑食，喜欢就多吃点，不喜欢就少吃点。喝茶之后，我们很多时候也会喜欢喝一些贵的茶或者是好的茶，但很少去关心自己的身体是否适合这种茶。

有的茶，茶气太足，有的人喝了之后，会觉得不舒服；有的茶，是比较稀缺的产地产的茶，量少，价格高，盲喝的时候，也不一定就是这款茶最好喝；其实，多试一些茶，慢慢地，就能找到适合自己的茶。

喝茶，是一件让自己身心愉悦的事情，如果带着目的去喝茶，那么只会得不偿失。现代人的生活节奏太快，人人自嘲"打工人"，大家在快节奏的生活下，已经渐渐地失去了慢的能力。希望在喝茶的过程中，能够让自己的身心放缓，喝让自己舒服的茶才最重要！

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