水，是世界上最容易获得，也是最难获得的东西。想喝水很容易，但想喝到干净安全又健康的水，真的没那么容易。

一杯看起来透明干净的水，其实里面藏了不少脏东西。比如：

细菌。从水源地到家里的水龙头，在漫长的管道运输过程中，管道中的铁锈或是储水池中沉淀的尘土，这种环境非常适合细菌成长。

重金属离子。农业、畜牧、工业污染等都会造成水中的重金属超标。常见的就是铅、汞、镉、砷、铜，它们不易被发现，也不能通过常规煮沸分解掉。长期饮用含有重金属离子的水，对身体各种器官会造成不同程度的伤害。

余氯。自来水厂会用氯气来杀菌，为了抑菌，自来水中也必须保留一定的次氯酸和次氯酸根，也就是所谓的「余氯」。虽说暂时不会造成什么大伤害，但这个味道实在影响口感！

你可能知道当地水源地被污染了，知道自家楼上常年没人管的储水箱有多脏，但很多人都是因为无能为力，只能默默忍受。

水质的好坏，对人体造成的影响是个漫长的的过程，因此很容易被人们忽视。

根据国际自来水协会的调查显示，现在每年有2500万五岁以下的儿童因饮用受污染的水而生病致死。

据统计，中国每年发生肿瘤病例达160万人之多，每年死于肿瘤约120万人，每年出生婴儿中出现崎形和各种先天性缺陷也有100万多人，均与水质污染有关。

有人问，为什么我们现在的生活条件好了，但花在各种慢性病的钱却越来越多？

这与你每日喝的水，确实有很大的关系。

生活节俭没有错，什么钱都可以省，唯有喝水的钱不能省，好水能孕育生命，恶水却能扼杀健康。在喝水上省钱，10年后，后悔都来不及！

所以千万别心怀侥幸，如果你真聪明，就老老实实认认真真好好对待你这个独一无二的身体，从现在开始，用好水去滋养它！

随着生活质量的提高，每天喝上安全、健康、富含矿物质和能量的天然好水，已经成了很多家庭必需的选择。

很多人不知道，喝好水的好处之一就是可以帮助提高健康水平。

身体需要优质的好水来维持其能量水平，这就是为什么有些人每天喝了足量的水能量满满，而有些人就一直抱怨自己迟钝、反应慢、脑子不灵活。

那什么是健康水呢？

网上流传着一份WHO世界卫生组织关于“健康好水”的六个标准：

（1）不含任何对人体有毒、有害、有异味的物质；

（2）PH值呈微碱性（7.0-8.0）；

（3）人体所需的矿物质和微量元素的含量及比例适中；

（4）水的硬度适中（以碳酸钙含量计，以50～300mg/L为宜）；

（5）水中溶解氧适中（水中溶解氧≥7mg/L）；

（6）水分子团小（核磁共振半宽幅低于100Hz）；

虽然在世卫组织官方网站没有找到关于好水六个标准的内容，但现阶段具有国际权威性、代表性的饮用水水质标准大概有三部：

欧盟（EC）的《饮用水水质指令》

世界卫生组织（WHO）的《饮用水水质准则》

美国环保局（USEPA）的《国家饮用水水质标准》

他们关于优质饮用水的定义也都大同小异：洁净且富含天然矿物质的水，才是好的饮用水。

水营养学专家认为，天然、健康、安全的水才是好水。好水必须是符合自然规律的“健康水”：　

第一，没有污染的干净水。仅仅净化饮水是远远不够的，更应注意水质成分对人体的影响。　

第二，含有人体必需的矿物元素的水。这种生命动力元素的离子，影响或决定水的酸碱度、硬度和水分子团的大小。　

第三，保持一定硬度的硬水。

第四，活水，即水的营养生理功能没有退化的水，有生命活力的水。水的功能包括溶解力、代谢力等。

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