不知不觉一年接近尾声，正所谓天气渐冷，酒暖人心。有人说冬季有三宝：寒炉、美酒、佳人，小编觉得颇有道理呢~那么冬季如何成功Get到正确的饮酒知（姿）识（势）呢？

一、冬季饮酒有哪些好处？

1.驱寒保暖

众所周知，酒精含有较高的热量，这些热量会被人体迅速吸收。所以适量饮用,会让人倍感温暖。

2、舒经活血

一直以来，酒都被视为能够促进人体的血液循环的工具之一，具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用，还可减缓风寒湿痹，关节酸痛。

3、促进消化

与餐食搭配适量的酒，除了能够化解肉类食物的油腻，还可以帮助消化。

4、消除疲劳,促进睡眠

适量的酒精可以帮助大脑和中枢神经,起到消除疲劳的作用。所以特别适合有失眠情况的朋友，睡前适量饮用。

5、预防心血管疾病

适量饮酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病。

6、促新陈代谢

酒能够促进人体的血液循环,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。对于全身血液都能有一定的贯通作用。

二、冬季喝酒的注意事项

1、酒要冷热适度

冬天如果选择喝酒的话，一定不能贪凉。因为冷酒会伤到五脏。当然，酒也不要过热，比如葡萄酒过热，其酸度会加强，影响酒的口感。

2、肠胃不适者慎饮

对于胃肠有毛病或者有呼吸疾病的患者来说，是不适合在冬天喝酒的。因为，这类人对于酒精的敏感度比较高，也比较脆弱。

为什么不建议一个人喝酒呢？因为冬天一个人喝酒难免会造成情绪郁闷低落，美酒佳酿自然要与朋友、家人一起分享啦！

3、不宜搭配熏制食品

由于目前市面上销售的熏制食品所含的亚硝胺和色素偏高，所以在与葡萄酒同食后，会与酒精发生作用，不仅会刺激口腔与食道内的黏膜，还可能导致肝脏受损，甚至引发癌症等恶性病变。

4、切忌豪饮！

我们都知道适量饮用酒可以养生，过度饮酒不仅不利于身体健康，反而容易造成人体神经系统受损，导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果。甚至还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病,加重肝炎、肝硬化等疾病。

5、避免空腹饮酒

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好不要空腹，可以喝一杯牛奶，或者吃点奶酪零食作为基础，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，减少酒精对内脏的刺激。

6、冬季尽量在室内饮酒

许多人大冬天选择在室外饮酒，这真的是一件很危险的事情。因为本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，不容易造成更严重的伤害。

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